Gusta hacer a mano

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おからハンバーグ

さすがに家にいて何もしないのも辛くなってきたので・・・

久しぶりの手料理です

おからハンバーグ

初めて作ったんですが、これが思いのほか美味しく出来ました

おからハンバーグ


 材 料 

ひき肉 300g
おから 150g
牛乳  大2
卵 1個
たまねぎ1個
塩こしょう 少々
バター 適量
サラダ油 適量

こんなかんじかな

付け合せにジャガイモとズッキーニを添えて、
ソースはトマトジュース・ソース・コンソメ・塩コショウで味付け。
マカロニは昨日の余り物です

本当は和風にしようとしたんだけど・・・
バーグに火が通ってるか不安だったので煮込み風ハンバーグにしました

ヘルシーでお腹もいっぱいになり満足満足

それから庭の桜?梅?が咲き始めていました。
春ですねぇ~

花

花粉もピークです・・・


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Comment

 

おからハンバーグ!
体によさそう~
ハンバーグ大好きだから いつものハンバーグと違ったものを
食べてみたい時ってあるもんね。

低カロリーは大事・・・・よね(笑)
  • posted by もこ 
  • URL 
  • 2008.03/23 09:25分 
  • [Edit]
  • [Res]

 

もこさん。

そうそう、おからハンバーグって体にも良くて低カロリーになるからいいですよv-218
めずらしく母親が私の作ったものを美味しいと言って食べていました♪
たまにはいいかもv-271
  • posted by ねぎねぎ 
  • URL 
  • 2008.03/24 14:13分 
  • [Edit]
  • [Res]

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Author:ねぎねぎ
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毎日のちょっとした出来事と、手作りの楽しさを伝えたい。

趣味はエコクラフト(紙バンド)です。
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 Paleta(パレタ)
 というユニットで2009年10月より活動開始。
 群馬を拠点にして友人と一緒にハンドメイドイベントに参加しています。

花のもつやわらかな雰囲気を取り入れ
  観賞用から日々使えるアイテムを・・・

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  (グスタ アセール ア マノ)
   スペイン語で”手作りが好き”という意味です。

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